Nέα μελέτη έδωσε νέα στοιχεία για το πώς τα ωμέγα- 3 λιπαρά οξέα φέρνουν αντιφλεγμονώδη επίδραση που βελτιώνει την κατάθλιψη.
Παρασκευή, 18 Ιουνίου 2021Ψωμιάδου Εύη
Υπεύθυνη ΎληςΝέα έρευνα αναφέρει ότι τα συμπληρώματα ιχθυελαίων θα μπορούσαν ενδεχομένως να βοηθούν στην καταπολέμηση της κατάθλιψης.Η Alessandra Borsini, του King's College London, δήλωσε ότι χρησιμοποιώντας συνδυασμό εργαστηριακής έρευνας και έρευνας σε ασθενείς, η νέα μελέτη έδωσε νέα στοιχεία για το πώς τα ωμέγα- 3 λιπαρά οξέα φέρνουν αντιφλεγμονώδη επίδραση που βελτιώνει την κατάθλιψη.Η Borsini δήλωσε ότι είναι γνωστό ότι τα ωμέγα= 3 πολυακόρεστα λιπαρά οξέα έχουν αντιφλεγμονώδη και αντικαταθλιπτική επίδραση αλλά δεν είναι σαφές το πώς.Η νέα έρευνα, έριξε φως στους μοριακούς μηχανισμούς που εμπλέκονται στη σχέση. Περιλήφθησαν 22 άνθρωποι με μείζονα κατάθλιψη.Μια φορά την ημέρα για 12 εβδομάδες λάμβαναν 1 από 2 ωμέγα-3 πολυακόρεστα λιπαρά οξέα (PUFA) — είτε 3 γραμμάρια EPA είτε 1.4 γραμμάρια DHA.Τα EPA και DHA είναι ωμέγα-3 PUFA που βρίσκονται στα ιχθυέλαια.Υποπροϊόντα EPA και DHA μετρήθηκαν στο αίμα ασθενών πριν και μετά την αγωγή και αξιολογήθηκαν τα συμπτώματα κατάθλιψης.Αγωγή με τα 2 ωμέγα-3 συνδεόταν με σημαντική βελτίωση στην κατάθλιψη, με μέση μείωση 64% των συμπτωμάτων για την ομάδα EPA και 71% για την ομάδα DHA. Ωστόσο η έρευνα δεν αποδεικνύει αιτιατή σχέση.Tα επίπεδα των EPA και DHA που χρησιμοποιήθηκαν στην έρευνα, δεν μπορούν να επιτευχθούν με κατανάλωση ιχθυελαίων.Η ερευνήτρια Carmen Pariante, δήλωσε ότι πρέπει να τονιστεί ότι η έρευνα δεν έδειξε ότι αυξάνοντας απλώς τα ωμέγα 3 λιπαρά οξέα ή με λήψη συμπληρωμάτων μπορεί να μειωθεί η φλεγμονή ή η κατάθλιψη. Οι μηχανισμοί πίσω από τη σχέση μεταξύ κατάθλιψης και ωμέγα 3 PUFA είναι πολύπλοκοι και απαιτούν νέες έρευνες και κλινικές δοκιμές για να κατανοηθεί πλήρως η λειτουργία.Tα ευρήματα δημοσιεύτηκαν στο Molecular Psychiatry.
